| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:15 | 
           1:05:15 
         | 
				
           1:05:15 
         | 
			
| バイクS | 8:18:39 | 
           1:18:39 
         | 
				
           0:13:24 
         | 
			
| 伊良部島 30km | 9:21:45 | 
           2:21:45 
         | 
				
           1:03:06 
         | 
			
| 池間島 60km | 10:27:13 | 
           3:27:13 
         | 
				
           1:05:28 
         | 
			
| 東平安名崎 98km | 11:45:44 | 
           4:45:44 
         | 
				
           1:18:31 
         | 
			
| バイクF | 14:00:54 | 
           7:00:54 
         | 
				
           2:15:10 
         | 
			
| ラン折り返し 20km | 16:20:31 | 
           9:20:31 
         | 
				
           2:19:37 
         | 
			
| ラン 30km | 17:20:53 | 
           10:20:53 
         | 
				
           1:00:22 
         | 
			
| ラン 35km | 17:53:24 | 
           10:53:24 
         | 
				
           0:32:31 
         | 
			
| ランF | 18:36:28 | 
           11:36:28 
         | 
				
           0:43:04 
         |