| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:03:31 | 
           1:03:31 
         | 
				
           1:03:31 
         | 
			
| バイクS | 8:14:31 | 
           1:14:31 
         | 
				
           0:11:00 
         | 
			
| 伊良部島 30km | 9:22:32 | 
           2:22:32 
         | 
				
           1:08:01 
         | 
			
| 池間島 60km | 10:32:00 | 
           3:32:00 
         | 
				
           1:09:28 
         | 
			
| 東平安名崎 98km | 12:00:48 | 
           5:00:48 
         | 
				
           1:28:48 
         | 
			
| バイクF | 14:33:12 | 
           7:33:12 
         | 
				
           2:32:24 
         | 
			
| ラン折り返し 20km | 17:18:06 | 
           10:18:06 
         | 
				
           2:44:54 
         | 
			
| ラン 30km | 18:30:37 | 
           11:30:37 
         | 
				
           1:12:31 
         | 
			
| ラン 35km | 19:10:44 | 
           12:10:44 
         | 
				
           0:40:07 
         | 
			
| ランF | 19:59:45 | 
           12:59:45 
         | 
				
           0:49:01 
         |