| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:00:18 | 
           1:00:18 
         | 
				
           1:00:18 
         | 
			
| バイクS | 8:08:18 | 
           1:08:18 
         | 
				
           0:08:00 
         | 
			
| 伊良部島 30km | 9:05:28 | 
           2:05:28 
         | 
				
           0:57:10 
         | 
			
| 池間島 60km | 10:06:00 | 
           3:06:00 
         | 
				
           1:00:32 
         | 
			
| 東平安名崎 98km | 11:18:53 | 
           4:18:53 
         | 
				
           1:12:53 
         | 
			
| バイクF | 13:23:54 | 
           6:23:54 
         | 
				
           2:05:01 
         | 
			
| ラン折り返し 20km | 16:02:56 | 
           9:02:56 
         | 
				
           2:39:02 
         | 
			
| ラン 30km | 17:15:18 | 
           10:15:18 
         | 
				
           1:12:22 
         | 
			
| ラン 35km | 17:54:49 | 
           10:54:49 
         | 
				
           0:39:31 
         | 
			
| ランF | 18:45:54 | 
           11:45:54 
         | 
				
           0:51:05 
         |