| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:08:20 | 
           1:08:20 
         | 
				
           1:08:20 
         | 
			
| バイクS | 8:18:09 | 
           1:18:09 
         | 
				
           0:09:49 
         | 
			
| 伊良部島 30km | 9:14:41 | 
           2:14:41 
         | 
				
           0:56:32 
         | 
			
| 池間島 60km | 10:17:12 | 
           3:17:12 
         | 
				
           1:02:31 
         | 
			
| 東平安名崎 98km | 11:35:17 | 
           4:35:17 
         | 
				
           1:18:05 
         | 
			
| バイクF | 13:55:34 | 
           6:55:34 
         | 
				
           2:20:17 
         | 
			
| ラン折り返し 20km | 16:43:33 | 
           9:43:33 
         | 
				
           2:47:59 
         | 
			
| ラン 30km | 18:02:20 | 
           11:02:20 
         | 
				
           1:18:47 
         | 
			
| ラン 35km | 18:43:17 | 
           11:43:17 
         | 
				
           0:40:57 
         | 
			
| ランF | 19:34:49 | 
           12:34:49 
         | 
				
           0:51:32 
         |