| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           9:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 10:08:09 | 
           0:38:09 
         | 
				
           0:38:09 
         | 
			
| バイク LAP1 | 10:31:48 | 
           1:01:48 
         | 
				
           0:23:39 
         | 
			
| バイク LAP2 | 10:51:50 | 
           1:21:50 
         | 
				
           0:20:02 
         | 
			
| バイク LAP3 | 11:11:24 | 
           1:41:24 
         | 
				
           0:19:34 
         | 
			
| バイク LAP4 | 11:32:04 | 
           2:02:04 
         | 
				
           0:20:40 
         | 
			
| ランスタート | 11:37:33 | 
           2:07:33 
         | 
				
           0:05:29 
         | 
			
| ラン LAP1 | 11:50:44 | 
           2:20:44 
         | 
				
           0:13:11 
         | 
			
| ラン LAP2 | 12:03:45 | 
           2:33:45 
         | 
				
           0:13:01 
         | 
			
| ラン LAP3 | 12:17:04 | 
           2:47:04 
         | 
				
           0:13:19 
         | 
			
| フィニッシュ | 12:30:50 | 
           3:00:50 
         | 
				
           0:13:46 
         |