| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           9:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 10:10:09 | 
           0:40:09 
         | 
				
           0:40:09 
         | 
			
| バイク LAP1 | 10:36:29 | 
           1:06:29 
         | 
				
           0:26:20 
         | 
			
| バイク LAP2 | 10:58:18 | 
           1:28:18 
         | 
				
           0:21:49 
         | 
			
| バイク LAP3 | 11:20:19 | 
           1:50:19 
         | 
				
           0:22:01 
         | 
			
| バイク LAP4 | 11:43:03 | 
           2:13:03 
         | 
				
           0:22:44 
         | 
			
| ランスタート | 11:48:51 | 
           2:18:51 
         | 
				
           0:05:48 
         | 
			
| ラン LAP1 | 12:02:58 | 
           2:32:58 
         | 
				
           0:14:07 
         | 
			
| ラン LAP2 | 12:16:58 | 
           2:46:58 
         | 
				
           0:14:00 
         | 
			
| ラン LAP3 | 12:30:41 | 
           3:00:41 
         | 
				
           0:13:43 
         | 
			
| フィニッシュ | 12:44:31 | 
           3:14:31 
         | 
				
           0:13:50 
         |