| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           9:33:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 10:04:48 | 
           0:31:48 
         | 
				
           0:31:48 
         | 
			
| バイク LAP1 | 10:29:49 | 
           0:56:49 
         | 
				
           0:25:01 
         | 
			
| バイク LAP2 | 10:50:08 | 
           1:17:08 
         | 
				
           0:20:19 
         | 
			
| バイク LAP3 | 11:10:35 | 
           1:37:35 
         | 
				
           0:20:27 
         | 
			
| バイク LAP4 | 11:32:38 | 
           1:59:38 
         | 
				
           0:22:03 
         | 
			
| ランスタート | 11:38:51 | 
           2:05:51 
         | 
				
           0:06:13 
         | 
			
| ラン LAP1 | 11:53:10 | 
           2:20:10 
         | 
				
           0:14:19 
         | 
			
| ラン LAP2 | 12:08:48 | 
           2:35:48 
         | 
				
           0:15:38 
         | 
			
| ラン LAP3 | 12:25:30 | 
           2:52:30 
         | 
				
           0:16:42 
         | 
			
| フィニッシュ | 12:44:16 | 
           3:11:16 
         | 
				
           0:18:46 
         |