| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           9:36:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 10:06:31 | 
           0:30:31 
         | 
				
           0:30:31 
         | 
			
| バイク LAP1 | 10:29:27 | 
           0:53:27 
         | 
				
           0:22:56 
         | 
			
| バイク LAP2 | 10:51:02 | 
           1:15:02 
         | 
				
           0:21:35 
         | 
			
| バイク LAP3 | 11:12:41 | 
           1:36:41 
         | 
				
           0:21:39 
         | 
			
| バイク LAP4 | 11:35:48 | 
           1:59:48 
         | 
				
           0:23:07 
         | 
			
| ランスタート | 11:41:08 | 
           2:05:08 
         | 
				
           0:05:20 
         | 
			
| ラン LAP1 | 11:56:14 | 
           2:20:14 
         | 
				
           0:15:06 
         | 
			
| ラン LAP2 | 12:12:59 | 
           2:36:59 
         | 
				
           0:16:45 
         | 
			
| ラン LAP3 | 12:31:08 | 
           2:55:08 
         | 
				
           0:18:09 
         | 
			
| フィニッシュ | 12:50:38 | 
           3:14:38 
         | 
				
           0:19:30 
         |