| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 入水チェック | 7:21:00 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           8:04:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムLap | 8:25:10 | 
           0:21:10 
         | 
				
           0:21:10 
         | 
			
| スイムF | 8:46:12 | 
           0:42:12 
         | 
				
           0:21:02 
         | 
			
| バイクS | 8:49:47 | 
           0:45:47 
         | 
				
           0:03:35 
         | 
			
| バイクLap1 | 9:20:51 | 
           1:16:51 
         | 
				
           0:31:04 
         | 
			
| バイクLap2 | 9:54:01 | 
           1:50:01 
         | 
				
           0:33:10 
         | 
			
| ランS | 10:31:28 | 
           2:27:28 
         | 
				
           0:37:27 
         | 
			
| ランLap | 11:05:06 | 
           3:01:06 
         | 
				
           0:33:38 
         | 
			
| ランF | 11:45:13 | 
           3:41:13 
         | 
				
           0:40:07 
         |