 
| 地点 | 通過 | スプリット | ラップ | 
|---|---|---|---|
| スタート | 8:07:15 | -- | -- | 
| スイムLAP1 | 8:23:17 | 0:16:02 | 0:16:02 | 
| スイムF | 8:40:17 | 0:33:02 | 0:17:00 | 
| バイクS | 8:47:33 | 0:40:18 | 0:07:16 | 
| バイクF | 10:17:21 | 2:10:06 | 1:29:48 | 
| ランS | 10:20:40 | 2:13:25 | 0:03:19 | 
| ラン折り返し1 | 10:29:30 | 2:22:15 | 0:08:50 | 
| ランLAP1 | 10:45:52 | 2:38:37 | 0:16:22 | 
| ラン折り返し2 | 10:55:03 | 2:47:48 | 0:09:11 | 
| FINISH | 11:10:02 | 3:02:47 | 0:14:59 |