 
| 地点 | 通過 | スプリット | ラップ | 
|---|---|---|---|
| スタート | 8:32:05 | -- | -- | 
| スイムLAP1 | 8:53:32 | 0:21:27 | 0:21:27 | 
| スイムF | 9:17:02 | 0:44:57 | 0:23:30 | 
| バイクS | 9:23:33 | 0:51:28 | 0:06:31 | 
| バイクF | 10:58:52 | 2:26:47 | 1:35:19 | 
| ランS | 11:02:11 | 2:30:06 | 0:03:19 | 
| ラン折り返し1 | 11:13:10 | 2:41:05 | 0:10:59 | 
| ランLAP1 | 11:35:54 | 3:03:49 | 0:22:44 | 
| ラン折り返し2 | 11:48:31 | 3:16:26 | 0:12:37 | 
| FINISH | 12:09:42 | 3:37:37 | 0:21:11 |