 
| 地点 | 通過 | スプリット | ラップ | 
|---|---|---|---|
| スタート | 8:35:15 | -- | -- | 
| スイムLAP1 | 8:56:25 | 0:21:10 | 0:21:10 | 
| スイムF | 9:23:01 | 0:47:46 | 0:26:36 | 
| バイクS | 9:29:13 | 0:53:58 | 0:06:12 | 
| バイクF | 10:59:16 | 2:24:01 | 1:30:03 | 
| ランS | 11:04:27 | 2:29:12 | 0:05:11 | 
| ラン折り返し1 | 11:18:44 | 2:43:29 | 0:14:17 | 
| ランLAP1 | 11:41:54 | 3:06:39 | 0:23:10 | 
| ラン折り返し2 | 11:54:32 | 3:19:17 | 0:12:38 | 
| FINISH | 12:16:08 | 3:40:53 | 0:21:36 |