 
| 地点 | 通過 | スプリット | ラップ | 
|---|---|---|---|
| スタート | 8:32:05 | -- | -- | 
| スイムLAP1 | 8:49:43 | 0:17:38 | 0:17:38 | 
| スイムF | 9:08:31 | 0:36:26 | 0:18:48 | 
| バイクS | 9:17:55 | 0:45:50 | 0:09:24 | 
| バイクF | 10:51:34 | 2:19:29 | 1:33:39 | 
| ランS | 10:54:55 | 2:22:50 | 0:03:21 | 
| ラン折り返し1 | 11:04:49 | 2:32:44 | 0:09:54 | 
| ランLAP1 | 11:23:07 | 2:51:02 | 0:18:18 | 
| ラン折り返し2 | 11:33:27 | 3:01:22 | 0:10:20 | 
| FINISH | 11:50:15 | 3:18:10 | 0:16:48 |