 
| 地点 | 通過 | スプリット | ラップ | 
|---|---|---|---|
| スタート | 8:36:04 | -- | -- | 
| スイムLAP1 | 8:54:36 | 0:18:32 | 0:18:32 | 
| スイムF | 9:14:02 | 0:37:58 | 0:19:26 | 
| バイクS | 9:19:15 | 0:43:11 | 0:05:13 | 
| バイクF | 11:03:57 | 2:27:53 | 1:44:42 | 
| ランS | 11:06:10 | 2:30:06 | 0:02:13 | 
| ラン折り返し1 | 11:15:35 | 2:39:31 | 0:09:25 | 
| ランLAP1 | 11:33:01 | 2:56:57 | 0:17:26 | 
| ラン折り返し2 | 11:42:49 | 3:06:45 | 0:09:48 | 
| FINISH | 11:58:30 | 3:22:26 | 0:15:41 |