| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:15:13 | 
| 競技説明会 | 18:19:00 | 
| 入水 | 6:39:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 種目別ラップ | 
|---|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | -- | 
| スイム 周回 | 7:35:53 | 
           0:35:53 
         | 
				
           0:35:53 
         | 
				1:15:24 | 
| スイムF | 8:15:24 | 
           1:15:24 
         | 
				
           0:39:31 
         | 
			|
| バイク 73km | 11:20:53 | 
           4:20:53 
         | 
				
           3:05:29 
         | 
				6:45:20 | 
| バイク 126km | 13:46:31 | 
           6:46:31 
         | 
				
           2:25:38 
         | 
			|
| ランS | 15:00:44 | 
           8:00:44 
         | 
				
           1:14:13 
         | 
			|
| ラン 10km | 16:13:30 | 
           9:13:30 
         | 
				
           1:12:46 
         | 
				5:16:09 | 
| ラン 20km | 17:28:32 | 
           10:28:32 
         | 
				
           1:15:02 
         | 
			|
| ラン 30km | 18:48:20 | 
           11:48:20 
         | 
				
           1:19:48 
         | 
			|
| ランF | 20:16:53 | 
           13:16:53 
         | 
				
           1:28:33 
         |