| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:00:00 | 
| 競技説明会 | 16:50:38 | 
| 入水 | 6:34:16 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 種目別ラップ | 
|---|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | -- | 
| スイム 周回 | 7:33:12 | 
           0:33:12 
         | 
				
           0:33:12 
         | 
				1:09:22 | 
| スイムF | 8:09:22 | 
           1:09:22 
         | 
				
           0:36:10 
         | 
			|
| バイク 73km | 10:49:50 | 
           3:49:50 
         | 
				
           2:40:28 
         | 
				5:40:08 | 
| バイク 126km | 12:46:56 | 
           5:46:56 
         | 
				
           1:57:06 
         | 
			|
| ランS | 13:49:30 | 
           6:49:30 
         | 
				
           1:02:34 
         | 
			|
| ラン 10km | 14:55:50 | 
           7:55:50 
         | 
				
           1:06:20 
         | 
				4:35:48 | 
| ラン 20km | 16:02:29 | 
           9:02:29 
         | 
				
           1:06:39 
         | 
			|
| ラン 30km | 17:15:09 | 
           10:15:09 
         | 
				
           1:12:40 
         | 
			|
| ランF | 18:25:18 | 
           11:25:18 
         | 
				
           1:10:09 
         |