| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:00:00 | 
| 競技説明会 | 13:14:42 | 
| 入水 | 6:43:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 種目別ラップ | 
|---|---|---|---|---|
| 
           スタート 
         | 
				
           7:00:00 
         | 
				-- | -- | -- | 
| スイム 周回 | 7:32:27 | 
           0:32:27 
         | 
				
           0:32:27 
         | 
				1:03:56 | 
| スイムF | 8:03:56 | 
           1:03:56 
         | 
				
           0:31:29 
         | 
			|
| バイク 73km | 11:11:51 | 
           4:11:51 
         | 
				
           3:07:55 
         | 
				6:49:10 | 
| バイク 126km | 13:39:14 | 
           6:39:14 
         | 
				
           2:27:23 
         | 
			|
| ランS | 14:53:06 | 
           7:53:06 
         | 
				
           1:13:52 
         | 
			|
| ラン 10km | 15:52:05 | 
           8:52:05 
         | 
				
           0:58:59 
         | 
				4:20:26 | 
| ラン 20km | 16:55:14 | 
           9:55:14 
         | 
				
           1:03:09 
         | 
			|
| ラン 30km | 18:05:39 | 
           11:05:39 
         | 
				
           1:10:25 
         | 
			|
| ランF | 19:13:32 | 
           12:13:32 
         | 
				
           1:07:53 
         |