| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:24:05 | 
| 入水 | 5:21:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:34:48 | 
           0:34:48 
         | 
				
           0:34:48 
         | 
			
| スイムF | 7:10:35 | 
           1:10:35 
         | 
				
           0:35:47 
         | 
			
| バイクS | 7:13:54 | 
           1:13:54 
         | 
				
           0:03:19 
         | 
			
| 住吉 | 10:17:09 | 
           4:17:09 
         | 
				
           3:03:15 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:54:04 | 
           6:54:04 
         | 
				
           2:36:55 
         | 
			
| ラン4km | 13:12:49 | 
           7:12:49 
         | 
				
           0:18:45 
         | 
			
| ラン9km | 13:40:20 | 
           7:40:20 
         | 
				
           0:27:31 
         | 
			
| ラン10km | 13:44:46 | 
           7:44:46 
         | 
				
           0:04:26 
         | 
			
| ラン14km | 14:06:40 | 
           8:06:40 
         | 
				
           0:21:54 
         | 
			
| ラン19km | 14:37:49 | 
           8:37:49 
         | 
				
           0:31:09 
         | 
			
| ラン20km | 14:42:53 | 
           8:42:53 
         | 
				
           0:05:04 
         | 
			
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |