| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:15:07 | 
| 入水 | 5:29:09 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:33:05 | 
           0:33:05 
         | 
				
           0:33:05 
         | 
			
| スイムF | 7:06:26 | 
           1:06:26 
         | 
				
           0:33:21 
         | 
			
| バイクS | 7:09:26 | 
           1:09:26 
         | 
				
           0:03:00 
         | 
			
| 住吉 | 10:21:15 | 
           4:21:15 
         | 
				
           3:11:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:10:24 | 
           7:10:24 
         | 
				
           2:49:09 
         | 
			
| ラン4km | 13:30:25 | 
           7:30:25 
         | 
				
           0:20:01 
         | 
			
| ラン9km | 13:56:49 | 
           7:56:49 
         | 
				
           0:26:24 
         | 
			
| ラン10km | 14:00:52 | 
           8:00:52 
         | 
				
           0:04:03 
         | 
			
| ラン14km | 14:21:53 | 
           8:21:53 
         | 
				
           0:21:01 
         | 
			
| ラン19km | 14:49:22 | 
           8:49:22 
         | 
				
           0:27:29 
         | 
			
| ラン20km | 14:53:36 | 
           8:53:36 
         | 
				
           0:04:14 
         | 
			
| ラン24km | 15:15:26 | 
           9:15:26 
         | 
				
           0:21:50 
         | 
			
| ラン29km | 15:45:22 | 
           9:45:22 
         | 
				
           0:29:56 
         | 
			
| ラン30km | 15:49:51 | 
           9:49:51 
         | 
				
           0:04:29 
         | 
			
| ラン34km | 16:12:49 | 
           10:12:49 
         | 
				
           0:22:58 
         | 
			
| ラン39km | 16:43:10 | 
           10:43:10 
         | 
				
           0:30:21 
         | 
			
| FINISH | 16:47:45 | 
           10:47:45 
         | 
				
           0:04:35 
         |