| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:24:03 | 
| 入水 | 5:27:03 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:48:34 | 
           0:48:34 
         | 
				
           0:48:34 
         | 
			
| スイムF | 7:42:00 | 
           1:42:00 
         | 
				
           0:53:26 
         | 
			
| バイクS | 7:50:58 | 
           1:50:58 
         | 
				
           0:08:58 
         | 
			
| 住吉 | 12:20:31 | 
           6:20:31 
         | 
				
           4:29:33 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:18:22 | 
           10:18:22 
         | 
				
           3:57:51 
         | 
			
| ラン4km | 16:48:36 | 
           10:48:36 
         | 
				
           0:30:14 
         | 
			
| ラン9km | 17:33:07 | 
           11:33:07 
         | 
				
           0:44:31 
         | 
			
| ラン10km | 17:39:34 | 
           11:39:34 
         | 
				
           0:06:27 
         | 
			
| ラン14km | 18:13:33 | 
           12:13:33 
         | 
				
           0:33:59 
         | 
			
| ラン19km | 19:02:04 | 
           13:02:04 
         | 
				
           0:48:31 
         | 
			
| ラン20km | 19:09:20 | 
           13:09:20 
         | 
				
           0:07:16 
         | 
			
| ラン24km | 19:42:55 | 
           13:42:55 
         | 
				
           0:33:35 
         | 
			
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |