| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:35:50 | 
| 入水 | 5:30:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:57:26 | 
           0:57:26 
         | 
				
           0:57:26 
         | 
			
| スイムF | 8:02:07 | 
           2:02:07 
         | 
				
           1:04:41 
         | 
			
| バイクS | 8:07:17 | 
           2:07:17 
         | 
				
           0:05:10 
         | 
			
| 住吉 | 12:35:15 | 
           6:35:15 
         | 
				
           4:27:58 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:22:55 | 
           10:22:55 
         | 
				
           3:47:40 
         | 
			
| ラン4km | 16:59:42 | 
           10:59:42 
         | 
				
           0:36:47 
         | 
			
| ラン9km | 17:46:35 | 
           11:46:35 
         | 
				
           0:46:53 
         | 
			
| ラン10km | 17:53:11 | 
           11:53:11 
         | 
				
           0:06:36 
         | 
			
| ラン14km | 18:30:37 | 
           12:30:37 
         | 
				
           0:37:26 
         | 
			
| ラン19km | 19:21:11 | 
           13:21:11 
         | 
				
           0:50:34 
         | 
			
| ラン20km | 19:27:45 | 
           13:27:45 
         | 
				
           0:06:34 
         | 
			
| ラン24km | 20:16:16 | 
           14:16:16 
         | 
				
           0:48:31 
         | 
			
| ラン29km | 21:05:52 | 
           15:05:52 
         | 
				
           0:49:36 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |