| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:10:14 | 
| 入水 | 5:29:40 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:37:49 | 
           0:37:49 
         | 
				
           0:37:49 
         | 
			
| スイムF | 7:17:26 | 
           1:17:26 
         | 
				
           0:39:37 
         | 
			
| バイクS | 7:32:36 | 
           1:32:36 
         | 
				
           0:15:10 
         | 
			
| 住吉 | 11:43:05 | 
           5:43:05 
         | 
				
           4:10:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:22:59 | 
           9:22:59 
         | 
				
           3:39:54 
         | 
			
| ラン4km | 15:54:47 | 
           9:54:47 
         | 
				
           0:31:48 
         | 
			
| ラン9km | 16:32:50 | 
           10:32:50 
         | 
				
           0:38:03 
         | 
			
| ラン10km | 16:39:13 | 
           10:39:13 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン14km | 17:14:00 | 
           11:14:00 
         | 
				
           0:34:47 
         | 
			
| ラン19km | 17:51:46 | 
           11:51:46 
         | 
				
           0:37:46 
         | 
			
| ラン20km | 17:58:16 | 
           11:58:16 
         | 
				
           0:06:30 
         | 
			
| ラン24km | 18:32:57 | 
           12:32:57 
         | 
				
           0:34:41 
         | 
			
| ラン29km | 19:09:23 | 
           13:09:23 
         | 
				
           0:36:26 
         | 
			
| ラン30km | 19:14:39 | 
           13:14:39 
         | 
				
           0:05:16 
         | 
			
| ラン34km | 19:51:20 | 
           13:51:20 
         | 
				
           0:36:41 
         | 
			
| ラン39km | 20:31:29 | 
           14:31:29 
         | 
				
           0:40:09 
         | 
			
| FINISH | 20:36:29 | 
           14:36:29 
         | 
				
           0:05:00 
         |