| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:03:50 | 
| 入水 | 5:24:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:49:35 | 
           0:49:35 
         | 
				
           0:49:35 
         | 
			
| スイムF | 7:39:05 | 
           1:39:05 
         | 
				
           0:49:30 
         | 
			
| バイクS | 7:47:52 | 
           1:47:52 
         | 
				
           0:08:47 
         | 
			
| 住吉 | 12:16:34 | 
           6:16:34 
         | 
				
           4:28:42 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:19:14 | 
           10:19:14 
         | 
				
           4:02:40 
         | 
			
| ラン4km | 16:59:20 | 
           10:59:20 
         | 
				
           0:40:06 
         | 
			
| ラン9km | 17:53:28 | 
           11:53:28 
         | 
				
           0:54:08 
         | 
			
| ラン10km | 18:01:43 | 
           12:01:43 
         | 
				
           0:08:15 
         | 
			
| ラン14km | 18:45:39 | 
           12:45:39 
         | 
				
           0:43:56 
         | 
			
| ラン19km | 19:42:13 | 
           13:42:13 
         | 
				
           0:56:34 
         | 
			
| ラン20km | 19:49:59 | 
           13:49:59 
         | 
				
           0:07:46 
         | 
			
| ラン24km | 20:32:45 | 
           14:32:45 
         | 
				
           0:42:46 
         | 
			
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |