| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:45:37 | 
| 入水 | 5:30:16 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:35:40 | 
           0:35:40 
         | 
				
           0:35:40 
         | 
			
| スイムF | 7:13:45 | 
           1:13:45 
         | 
				
           0:38:05 
         | 
			
| バイクS | 7:23:05 | 
           1:23:05 
         | 
				
           0:09:20 
         | 
			
| 住吉 | 11:35:50 | 
           5:35:50 
         | 
				
           4:12:45 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:32:35 | 
           9:32:35 
         | 
				
           3:56:45 
         | 
			
| ラン4km | 16:07:23 | 
           10:07:23 
         | 
				
           0:34:48 
         | 
			
| ラン9km | 16:53:05 | 
           10:53:05 
         | 
				
           0:45:42 
         | 
			
| ラン10km | 16:59:34 | 
           10:59:34 
         | 
				
           0:06:29 
         | 
			
| ラン14km | 17:40:47 | 
           11:40:47 
         | 
				
           0:41:13 
         | 
			
| ラン19km | 18:26:01 | 
           12:26:01 
         | 
				
           0:45:14 
         | 
			
| ラン20km | 18:33:38 | 
           12:33:38 
         | 
				
           0:07:37 
         | 
			
| ラン24km | 19:13:07 | 
           13:13:07 
         | 
				
           0:39:29 
         | 
			
| ラン29km | 20:04:01 | 
           14:04:01 
         | 
				
           0:50:54 
         | 
			
| ラン30km | 20:11:06 | 
           14:11:06 
         | 
				
           0:07:05 
         | 
			
| ラン34km | 20:47:46 | 
           14:47:46 
         | 
				
           0:36:40 
         | 
			
| ラン39km | 21:41:12 | 
           15:41:12 
         | 
				
           0:53:26 
         | 
			
| FINISH |