| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:25:29 | 
| 入水 | 5:13:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:03 | 
           0:40:03 
         | 
				
           0:40:03 
         | 
			
| スイムF | 7:22:27 | 
           1:22:27 
         | 
				
           0:42:24 
         | 
			
| バイクS | 7:34:33 | 
           1:34:33 
         | 
				
           0:12:06 
         | 
			
| 住吉 | 11:28:59 | 
           5:28:59 
         | 
				
           3:54:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:58:07 | 
           8:58:07 
         | 
				
           3:29:08 
         | 
			
| ラン4km | 15:29:49 | 
           9:29:49 
         | 
				
           0:31:42 
         | 
			
| ラン9km | 16:06:59 | 
           10:06:59 
         | 
				
           0:37:10 
         | 
			
| ラン10km | 16:13:30 | 
           10:13:30 
         | 
				
           0:06:31 
         | 
			
| ラン14km | 16:44:30 | 
           10:44:30 
         | 
				
           0:31:00 
         | 
			
| ラン19km | 17:25:20 | 
           11:25:20 
         | 
				
           0:40:50 
         | 
			
| ラン20km | 17:31:21 | 
           11:31:21 
         | 
				
           0:06:01 
         | 
			
| ラン24km | 18:01:29 | 
           12:01:29 
         | 
				
           0:30:08 
         | 
			
| ラン29km | 18:46:19 | 
           12:46:19 
         | 
				
           0:44:50 
         | 
			
| ラン30km | 18:52:57 | 
           12:52:57 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン34km | 19:25:03 | 
           13:25:03 
         | 
				
           0:32:06 
         | 
			
| ラン39km | 20:05:59 | 
           14:05:59 
         | 
				
           0:40:56 
         | 
			
| FINISH | 20:12:26 | 
           14:12:26 
         | 
				
           0:06:27 
         |