| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:13:00 | 
| 入水 | 5:16:41 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:43:07 | 
           0:43:07 
         | 
				
           0:43:07 
         | 
			
| スイムF | 7:26:42 | 
           1:26:42 
         | 
				
           0:43:35 
         | 
			
| バイクS | 7:40:02 | 
           1:40:02 
         | 
				
           0:13:20 
         | 
			
| 住吉 | 11:32:26 | 
           5:32:26 
         | 
				
           3:52:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:00:35 | 
           9:00:35 
         | 
				
           3:28:09 
         | 
			
| ラン4km | 15:30:47 | 
           9:30:47 
         | 
				
           0:30:12 
         | 
			
| ラン9km | 16:11:54 | 
           10:11:54 
         | 
				
           0:41:07 
         | 
			
| ラン10km | 16:18:17 | 
           10:18:17 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン14km | 16:50:31 | 
           10:50:31 
         | 
				
           0:32:14 
         | 
			
| ラン19km | 17:33:14 | 
           11:33:14 
         | 
				
           0:42:43 
         | 
			
| ラン20km | 17:40:08 | 
           11:40:08 
         | 
				
           0:06:54 
         | 
			
| ラン24km | 18:16:05 | 
           12:16:05 
         | 
				
           0:35:57 
         | 
			
| ラン29km | 19:00:56 | 
           13:00:56 
         | 
				
           0:44:51 
         | 
			
| ラン30km | 19:08:10 | 
           13:08:10 
         | 
				
           0:07:14 
         | 
			
| ラン34km | 19:42:44 | 
           13:42:44 
         | 
				
           0:34:34 
         | 
			
| ラン39km | 20:25:59 | 
           14:25:59 
         | 
				
           0:43:15 
         | 
			
| FINISH | 20:32:22 | 
           14:32:22 
         | 
				
           0:06:23 
         |