| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:05:35 | 
| 入水 | 5:28:03 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:45:30 | 
           0:45:30 
         | 
				
           0:45:30 
         | 
			
| スイムF | 7:47:52 | 
           1:47:52 
         | 
				
           1:02:22 
         | 
			
| バイクS | 8:00:35 | 
           2:00:35 
         | 
				
           0:12:43 
         | 
			
| 住吉 | 12:09:55 | 
           6:09:55 
         | 
				
           4:09:20 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:26:49 | 
           9:26:49 
         | 
				
           3:16:54 
         | 
			
| ラン4km | 15:56:03 | 
           9:56:03 
         | 
				
           0:29:14 
         | 
			
| ラン9km | 16:32:42 | 
           10:32:42 
         | 
				
           0:36:39 
         | 
			
| ラン10km | 16:38:12 | 
           10:38:12 
         | 
				
           0:05:30 
         | 
			
| ラン14km | 17:07:05 | 
           11:07:05 
         | 
				
           0:28:53 
         | 
			
| ラン19km | 17:45:20 | 
           11:45:20 
         | 
				
           0:38:15 
         | 
			
| ラン20km | 17:51:27 | 
           11:51:27 
         | 
				
           0:06:07 
         | 
			
| ラン24km | 18:23:53 | 
           12:23:53 
         | 
				
           0:32:26 
         | 
			
| ラン29km | 19:07:56 | 
           13:07:56 
         | 
				
           0:44:03 
         | 
			
| ラン30km | 19:14:38 | 
           13:14:38 
         | 
				
           0:06:42 
         | 
			
| ラン34km | 19:51:06 | 
           13:51:06 
         | 
				
           0:36:28 
         | 
			
| ラン39km | 20:36:07 | 
           14:36:07 
         | 
				
           0:45:01 
         | 
			
| FINISH | 20:41:01 | 
           14:41:01 
         | 
				
           0:04:54 
         |