| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:07:16 | 
| 入水 | 5:28:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:50:07 | 
           0:50:07 
         | 
				
           0:50:07 
         | 
			
| スイムF | 7:44:28 | 
           1:44:28 
         | 
				
           0:54:21 
         | 
			
| バイクS | 8:03:24 | 
           2:03:24 
         | 
				
           0:18:56 
         | 
			
| 住吉 | 12:21:14 | 
           6:21:14 
         | 
				
           4:17:50 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:01:41 | 
           10:01:41 
         | 
				
           3:40:27 
         | 
			
| ラン4km | 16:23:07 | 
           10:23:07 
         | 
				
           0:21:26 
         | 
			
| ラン9km | 16:52:23 | 
           10:52:23 
         | 
				
           0:29:16 
         | 
			
| ラン10km | 16:56:55 | 
           10:56:55 
         | 
				
           0:04:32 
         | 
			
| ラン14km | 17:19:19 | 
           11:19:19 
         | 
				
           0:22:24 
         | 
			
| ラン19km | 17:53:14 | 
           11:53:14 
         | 
				
           0:33:55 
         | 
			
| ラン20km | 17:58:36 | 
           11:58:36 
         | 
				
           0:05:22 
         | 
			
| ラン24km | 18:24:48 | 
           12:24:48 
         | 
				
           0:26:12 
         | 
			
| ラン29km | 18:58:10 | 
           12:58:10 
         | 
				
           0:33:22 
         | 
			
| ラン30km | 19:03:24 | 
           13:03:24 
         | 
				
           0:05:14 
         | 
			
| ラン34km | 19:29:37 | 
           13:29:37 
         | 
				
           0:26:13 
         | 
			
| ラン39km | 20:05:06 | 
           14:05:06 
         | 
				
           0:35:29 
         | 
			
| FINISH | 20:10:05 | 
           14:10:05 
         | 
				
           0:04:59 
         |