| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:30:31 | 
| 入水 | 5:23:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:18 | 
           0:40:18 
         | 
				
           0:40:18 
         | 
			
| スイムF | 7:22:09 | 
           1:22:09 
         | 
				
           0:41:51 
         | 
			
| バイクS | 7:31:08 | 
           1:31:08 
         | 
				
           0:08:59 
         | 
			
| 住吉 | 11:12:08 | 
           5:12:08 
         | 
				
           3:41:00 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:25:53 | 
           8:25:53 
         | 
				
           3:13:45 
         | 
			
| ラン4km | 14:55:14 | 
           8:55:14 
         | 
				
           0:29:21 
         | 
			
| ラン9km | 15:34:57 | 
           9:34:57 
         | 
				
           0:39:43 
         | 
			
| ラン10km | 15:41:56 | 
           9:41:56 
         | 
				
           0:06:59 
         | 
			
| ラン14km | 16:19:57 | 
           10:19:57 
         | 
				
           0:38:01 
         | 
			
| ラン19km | 17:01:17 | 
           11:01:17 
         | 
				
           0:41:20 
         | 
			
| ラン20km | 17:08:31 | 
           11:08:31 
         | 
				
           0:07:14 
         | 
			
| ラン24km | 17:43:48 | 
           11:43:48 
         | 
				
           0:35:17 
         | 
			
| ラン29km | 18:27:08 | 
           12:27:08 
         | 
				
           0:43:20 
         | 
			
| ラン30km | 18:34:35 | 
           12:34:35 
         | 
				
           0:07:27 
         | 
			
| ラン34km | 19:07:07 | 
           13:07:07 
         | 
				
           0:32:32 
         | 
			
| ラン39km | 19:49:34 | 
           13:49:34 
         | 
				
           0:42:27 
         | 
			
| FINISH | 19:56:22 | 
           13:56:22 
         | 
				
           0:06:48 
         |