| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:08:07 | 
| 入水 | 5:11:38 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:39:07 | 
           0:39:07 
         | 
				
           0:39:07 
         | 
			
| スイムF | 7:22:31 | 
           1:22:31 
         | 
				
           0:43:24 
         | 
			
| バイクS | 7:30:27 | 
           1:30:27 
         | 
				
           0:07:56 
         | 
			
| 住吉 | 11:32:49 | 
           5:32:49 
         | 
				
           4:02:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:15:28 | 
           9:15:28 
         | 
				
           3:42:39 
         | 
			
| ラン4km | 15:44:24 | 
           9:44:24 
         | 
				
           0:28:56 
         | 
			
| ラン9km | 16:22:17 | 
           10:22:17 
         | 
				
           0:37:53 
         | 
			
| ラン10km | 16:28:16 | 
           10:28:16 
         | 
				
           0:05:59 
         | 
			
| ラン14km | 17:00:43 | 
           11:00:43 
         | 
				
           0:32:27 
         | 
			
| ラン19km | 17:46:12 | 
           11:46:12 
         | 
				
           0:45:29 
         | 
			
| ラン20km | 17:53:39 | 
           11:53:39 
         | 
				
           0:07:27 
         | 
			
| ラン24km | 18:30:33 | 
           12:30:33 
         | 
				
           0:36:54 
         | 
			
| ラン29km | 19:18:46 | 
           13:18:46 
         | 
				
           0:48:13 
         | 
			
| ラン30km | 19:26:57 | 
           13:26:57 
         | 
				
           0:08:11 
         | 
			
| ラン34km | 20:07:26 | 
           14:07:26 
         | 
				
           0:40:29 
         | 
			
| ラン39km | 21:04:58 | 
           15:04:58 
         | 
				
           0:57:32 
         | 
			
| FINISH | 21:13:07 | 
           15:13:07 
         | 
				
           0:08:09 
         |