| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:29:35 | 
| 入水 | 5:29:12 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:00 | 
           0:38:00 
         | 
				
           0:38:00 
         | 
			
| スイムF | 7:17:18 | 
           1:17:18 
         | 
				
           0:39:18 
         | 
			
| バイクS | 7:20:55 | 
           1:20:55 
         | 
				
           0:03:37 
         | 
			
| 住吉 | 10:29:44 | 
           4:29:44 
         | 
				
           3:08:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:13:37 | 
           7:13:37 
         | 
				
           2:43:53 
         | 
			
| ラン4km | 13:33:23 | 
           7:33:23 
         | 
				
           0:19:46 
         | 
			
| ラン9km | 13:59:44 | 
           7:59:44 
         | 
				
           0:26:21 
         | 
			
| ラン10km | 14:03:53 | 
           8:03:53 
         | 
				
           0:04:09 
         | 
			
| ラン14km | 14:27:07 | 
           8:27:07 
         | 
				
           0:23:14 
         | 
			
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |