| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:16:27 | 
| 入水 | 5:19:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:53 | 
           0:40:53 
         | 
				
           0:40:53 
         | 
			
| スイムF | 7:26:51 | 
           1:26:51 
         | 
				
           0:45:58 
         | 
			
| バイクS | 7:34:28 | 
           1:34:28 
         | 
				
           0:07:37 
         | 
			
| 住吉 | 11:27:24 | 
           5:27:24 
         | 
				
           3:52:56 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:23:45 | 
           9:23:45 
         | 
				
           3:56:21 
         | 
			
| ラン4km | 16:13:41 | 
           10:13:41 
         | 
				
           0:49:56 
         | 
			
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |