| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:10:51 | 
| 入水 | 5:26:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:33 | 
           0:38:33 
         | 
				
           0:38:33 
         | 
			
| スイムF | 7:18:32 | 
           1:18:32 
         | 
				
           0:39:59 
         | 
			
| バイクS | 7:28:47 | 
           1:28:47 
         | 
				
           0:10:15 
         | 
			
| 住吉 | 11:49:23 | 
           5:49:23 
         | 
				
           4:20:36 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:56:50 | 
           9:56:50 
         | 
				
           4:07:27 
         | 
			
| ラン4km | 16:39:03 | 
           10:39:03 
         | 
				
           0:42:13 
         | 
			
| ラン9km | 17:25:56 | 
           11:25:56 
         | 
				
           0:46:53 
         | 
			
| ラン10km | 17:32:13 | 
           11:32:13 
         | 
				
           0:06:17 
         | 
			
| ラン14km | 18:10:58 | 
           12:10:58 
         | 
				
           0:38:45 
         | 
			
| ラン19km | 18:56:36 | 
           12:56:36 
         | 
				
           0:45:38 
         | 
			
| ラン20km | 19:05:22 | 
           13:05:22 
         | 
				
           0:08:46 
         | 
			
| ラン24km | 19:45:33 | 
           13:45:33 
         | 
				
           0:40:11 
         | 
			
| ラン29km | 20:41:52 | 
           14:41:52 
         | 
				
           0:56:19 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |