| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:25:47 | 
| 入水 | 5:15:58 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:32 | 
           0:38:32 
         | 
				
           0:38:32 
         | 
			
| スイムF | 7:19:04 | 
           1:19:04 
         | 
				
           0:40:32 
         | 
			
| バイクS | 7:26:48 | 
           1:26:48 
         | 
				
           0:07:44 
         | 
			
| 住吉 | 11:43:10 | 
           5:43:10 
         | 
				
           4:16:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:41:19 | 
           9:41:19 
         | 
				
           3:58:09 
         | 
			
| ラン4km | 16:15:45 | 
           10:15:45 
         | 
				
           0:34:26 
         | 
			
| ラン9km | 17:16:58 | 
           11:16:58 
         | 
				
           1:01:13 
         | 
			
| ラン10km | 17:23:58 | 
           11:23:58 
         | 
				
           0:07:00 
         | 
			
| ラン14km | 17:58:50 | 
           11:58:50 
         | 
				
           0:34:52 
         | 
			
| ラン19km | 18:56:11 | 
           12:56:11 
         | 
				
           0:57:21 
         | 
			
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |