| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:23:22 | 
| 入水 | 5:20:23 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:41:20 | 
           0:41:20 
         | 
				
           0:41:20 
         | 
			
| スイムF | 7:22:10 | 
           1:22:10 
         | 
				
           0:40:50 
         | 
			
| バイクS | 7:31:32 | 
           1:31:32 
         | 
				
           0:09:22 
         | 
			
| 住吉 | 11:33:07 | 
           5:33:07 
         | 
				
           4:01:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:20:16 | 
           9:20:16 
         | 
				
           3:47:09 
         | 
			
| ラン4km | 15:46:45 | 
           9:46:45 
         | 
				
           0:26:29 
         | 
			
| ラン9km | 16:22:22 | 
           10:22:22 
         | 
				
           0:35:37 
         | 
			
| ラン10km | 16:27:40 | 
           10:27:40 
         | 
				
           0:05:18 
         | 
			
| ラン14km | 16:54:35 | 
           10:54:35 
         | 
				
           0:26:55 
         | 
			
| ラン19km | 17:30:40 | 
           11:30:40 
         | 
				
           0:36:05 
         | 
			
| ラン20km | 17:36:03 | 
           11:36:03 
         | 
				
           0:05:23 
         | 
			
| ラン24km | 18:05:36 | 
           12:05:36 
         | 
				
           0:29:33 
         | 
			
| ラン29km | 18:43:51 | 
           12:43:51 
         | 
				
           0:38:15 
         | 
			
| ラン30km | 18:49:34 | 
           12:49:34 
         | 
				
           0:05:43 
         | 
			
| ラン34km | 19:20:01 | 
           13:20:01 
         | 
				
           0:30:27 
         | 
			
| ラン39km | 19:57:43 | 
           13:57:43 
         | 
				
           0:37:42 
         | 
			
| FINISH | 20:02:56 | 
           14:02:56 
         | 
				
           0:05:13 
         |