| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:15:20 | 
| 入水 | 5:06:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:29 | 
           0:38:29 
         | 
				
           0:38:29 
         | 
			
| スイムF | 7:18:23 | 
           1:18:23 
         | 
				
           0:39:54 
         | 
			
| バイクS | 7:24:31 | 
           1:24:31 
         | 
				
           0:06:08 
         | 
			
| 住吉 | 11:16:41 | 
           5:16:41 
         | 
				
           3:52:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:39:04 | 
           8:39:04 
         | 
				
           3:22:23 
         | 
			
| ラン4km | 15:03:22 | 
           9:03:22 
         | 
				
           0:24:18 
         | 
			
| ラン9km | 15:35:49 | 
           9:35:49 
         | 
				
           0:32:27 
         | 
			
| ラン10km | 15:40:55 | 
           9:40:55 
         | 
				
           0:05:06 
         | 
			
| ラン14km | 16:08:03 | 
           10:08:03 
         | 
				
           0:27:08 
         | 
			
| ラン19km | 16:45:20 | 
           10:45:20 
         | 
				
           0:37:17 
         | 
			
| ラン20km | 16:51:19 | 
           10:51:19 
         | 
				
           0:05:59 
         | 
			
| ラン24km | 17:20:49 | 
           11:20:49 
         | 
				
           0:29:30 
         | 
			
| ラン29km | 17:58:42 | 
           11:58:42 
         | 
				
           0:37:53 
         | 
			
| ラン30km | 18:04:23 | 
           12:04:23 
         | 
				
           0:05:41 
         | 
			
| ラン34km | 18:32:56 | 
           12:32:56 
         | 
				
           0:28:33 
         | 
			
| ラン39km | 19:09:22 | 
           13:09:22 
         | 
				
           0:36:26 
         | 
			
| FINISH | 19:15:02 | 
           13:15:02 
         | 
				
           0:05:40 
         |