| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:42:10 | 
| 入水 | 5:18:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:47 | 
           0:40:47 
         | 
				
           0:40:47 
         | 
			
| スイムF | 7:28:32 | 
           1:28:32 
         | 
				
           0:47:45 
         | 
			
| バイクS | 7:33:57 | 
           1:33:57 
         | 
				
           0:05:25 
         | 
			
| 住吉 | 11:16:44 | 
           5:16:44 
         | 
				
           3:42:47 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:24:10 | 
           8:24:10 
         | 
				
           3:07:26 
         | 
			
| ラン4km | 14:55:25 | 
           8:55:25 
         | 
				
           0:31:15 
         | 
			
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |