| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:28:14 | 
| 入水 | 5:28:01 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:39:19 | 
           0:39:19 
         | 
				
           0:39:19 
         | 
			
| スイムF | 7:21:18 | 
           1:21:18 
         | 
				
           0:41:59 
         | 
			
| バイクS | 7:29:41 | 
           1:29:41 
         | 
				
           0:08:23 
         | 
			
| 住吉 | 11:22:58 | 
           5:22:58 
         | 
				
           3:53:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:29:37 | 
           9:29:37 
         | 
				
           4:06:39 
         | 
			
| ラン4km | 17:01:47 | 
           11:01:47 
         | 
				
           1:32:10 
         | 
			
| ラン9km | 17:39:13 | 
           11:39:13 
         | 
				
           0:37:26 
         | 
			
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |