| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:05:31 | 
| 入水 | 5:03:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:42:31 | 
           0:42:31 
         | 
				
           0:42:31 
         | 
			
| スイムF | 7:28:15 | 
           1:28:15 
         | 
				
           0:45:44 
         | 
			
| バイクS | 7:41:51 | 
           1:41:51 
         | 
				
           0:13:36 
         | 
			
| 住吉 | 12:03:58 | 
           6:03:58 
         | 
				
           4:22:07 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:54:34 | 
           9:54:34 
         | 
				
           3:50:36 
         | 
			
| ラン4km | 16:24:46 | 
           10:24:46 
         | 
				
           0:30:12 
         | 
			
| ラン9km | 17:10:52 | 
           11:10:52 
         | 
				
           0:46:06 
         | 
			
| ラン10km | 17:19:04 | 
           11:19:04 
         | 
				
           0:08:12 
         | 
			
| ラン14km | 17:52:13 | 
           11:52:13 
         | 
				
           0:33:09 
         | 
			
| ラン19km | 18:36:03 | 
           12:36:03 
         | 
				
           0:43:50 
         | 
			
| ラン20km | 18:43:18 | 
           12:43:18 
         | 
				
           0:07:15 
         | 
			
| ラン24km | 19:18:41 | 
           13:18:41 
         | 
				
           0:35:23 
         | 
			
| ラン29km | 20:01:12 | 
           14:01:12 
         | 
				
           0:42:31 
         | 
			
| ラン30km | 20:07:24 | 
           14:07:24 
         | 
				
           0:06:12 
         | 
			
| ラン34km | 20:41:26 | 
           14:41:26 
         | 
				
           0:34:02 
         | 
			
| ラン39km | 21:28:41 | 
           15:28:41 
         | 
				
           0:47:15 
         | 
			
| FINISH |