| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:18:58 | 
| 入水 | 5:13:46 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:36 | 
           0:40:36 
         | 
				
           0:40:36 
         | 
			
| スイムF | 7:24:49 | 
           1:24:49 
         | 
				
           0:44:13 
         | 
			
| バイクS | 7:39:00 | 
           1:39:00 
         | 
				
           0:14:11 
         | 
			
| 住吉 | 12:02:24 | 
           6:02:24 
         | 
				
           4:23:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:56:59 | 
           9:56:59 
         | 
				
           3:54:35 
         | 
			
| ラン4km | 16:26:10 | 
           10:26:10 
         | 
				
           0:29:11 
         | 
			
| ラン9km | 17:08:30 | 
           11:08:30 
         | 
				
           0:42:20 
         | 
			
| ラン10km | 17:14:11 | 
           11:14:11 
         | 
				
           0:05:41 
         | 
			
| ラン14km | 17:41:30 | 
           11:41:30 
         | 
				
           0:27:19 
         | 
			
| ラン19km | 18:21:20 | 
           12:21:20 
         | 
				
           0:39:50 
         | 
			
| ラン20km | 18:27:21 | 
           12:27:21 
         | 
				
           0:06:01 
         | 
			
| ラン24km | 19:00:02 | 
           13:00:02 
         | 
				
           0:32:41 
         | 
			
| ラン29km | 19:45:13 | 
           13:45:13 
         | 
				
           0:45:11 
         | 
			
| ラン30km | 19:51:48 | 
           13:51:48 
         | 
				
           0:06:35 
         | 
			
| ラン34km | 20:26:09 | 
           14:26:09 
         | 
				
           0:34:21 
         | 
			
| ラン39km | 21:09:13 | 
           15:09:13 
         | 
				
           0:43:04 
         | 
			
| FINISH | 21:15:47 | 
           15:15:47 
         | 
				
           0:06:34 
         |