| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:51:35 | 
| 入水 | 5:28:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:49:32 | 
           0:49:32 
         | 
				
           0:49:32 
         | 
			
| スイムF | 7:41:10 | 
           1:41:10 
         | 
				
           0:51:38 
         | 
			
| バイクS | 7:51:58 | 
           1:51:58 
         | 
				
           0:10:48 
         | 
			
| 住吉 | 12:24:49 | 
           6:24:49 
         | 
				
           4:32:51 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:12:53 | 
           10:12:53 
         | 
				
           3:48:04 
         | 
			
| ラン4km | 16:54:23 | 
           10:54:23 
         | 
				
           0:41:30 
         | 
			
| ラン9km | 17:34:45 | 
           11:34:45 
         | 
				
           0:40:22 
         | 
			
| ラン10km | 17:40:43 | 
           11:40:43 
         | 
				
           0:05:58 
         | 
			
| ラン14km | 18:11:37 | 
           12:11:37 
         | 
				
           0:30:54 
         | 
			
| ラン19km | 18:50:55 | 
           12:50:55 
         | 
				
           0:39:18 
         | 
			
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |