| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:15:15 | 
| 入水 | 5:25:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:16 | 
           0:40:16 
         | 
				
           0:40:16 
         | 
			
| スイムF | 7:22:02 | 
           1:22:02 
         | 
				
           0:41:46 
         | 
			
| バイクS | 7:34:42 | 
           1:34:42 
         | 
				
           0:12:40 
         | 
			
| 住吉 | 11:34:56 | 
           5:34:56 
         | 
				
           4:00:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:06:20 | 
           9:06:20 
         | 
				
           3:31:24 
         | 
			
| ラン4km | 15:36:18 | 
           9:36:18 
         | 
				
           0:29:58 
         | 
			
| ラン9km | 16:12:20 | 
           10:12:20 
         | 
				
           0:36:02 
         | 
			
| ラン10km | 16:18:58 | 
           10:18:58 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン14km | 16:58:27 | 
           10:58:27 
         | 
				
           0:39:29 
         | 
			
| ラン19km | 17:38:58 | 
           11:38:58 
         | 
				
           0:40:31 
         | 
			
| ラン20km | 17:45:05 | 
           11:45:05 
         | 
				
           0:06:07 
         | 
			
| ラン24km | 18:20:42 | 
           12:20:42 
         | 
				
           0:35:37 
         | 
			
| ラン29km | 19:08:58 | 
           13:08:58 
         | 
				
           0:48:16 
         | 
			
| ラン30km | 19:16:22 | 
           13:16:22 
         | 
				
           0:07:24 
         | 
			
| ラン34km | 19:55:28 | 
           13:55:28 
         | 
				
           0:39:06 
         | 
			
| ラン39km | 20:40:50 | 
           14:40:50 
         | 
				
           0:45:22 
         | 
			
| FINISH | 20:47:33 | 
           14:47:33 
         | 
				
           0:06:43 
         |