| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:12:15 | 
| 入水 | 5:16:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:34:38 | 
           0:34:38 
         | 
				
           0:34:38 
         | 
			
| スイムF | 7:11:41 | 
           1:11:41 
         | 
				
           0:37:03 
         | 
			
| バイクS | 7:16:24 | 
           1:16:24 
         | 
				
           0:04:43 
         | 
			
| 住吉 | 10:56:02 | 
           4:56:02 
         | 
				
           3:39:38 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:17:47 | 
           8:17:47 
         | 
				
           3:21:45 
         | 
			
| ラン4km | 14:43:12 | 
           8:43:12 
         | 
				
           0:25:25 
         | 
			
| ラン9km | 15:16:21 | 
           9:16:21 
         | 
				
           0:33:09 
         | 
			
| ラン10km | 15:21:36 | 
           9:21:36 
         | 
				
           0:05:15 
         | 
			
| ラン14km | 15:50:02 | 
           9:50:02 
         | 
				
           0:28:26 
         | 
			
| ラン19km | 16:34:13 | 
           10:34:13 
         | 
				
           0:44:11 
         | 
			
| ラン20km | 16:41:46 | 
           10:41:46 
         | 
				
           0:07:33 
         | 
			
| ラン24km | 17:15:45 | 
           11:15:45 
         | 
				
           0:33:59 
         | 
			
| ラン29km | 17:55:04 | 
           11:55:04 
         | 
				
           0:39:19 
         | 
			
| ラン30km | 18:00:22 | 
           12:00:22 
         | 
				
           0:05:18 
         | 
			
| ラン34km | 18:27:38 | 
           12:27:38 
         | 
				
           0:27:16 
         | 
			
| ラン39km | 19:06:00 | 
           13:06:00 
         | 
				
           0:38:22 
         | 
			
| FINISH | 19:11:10 | 
           13:11:10 
         | 
				
           0:05:10 
         |