| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:20:36 | 
| 入水 | 5:15:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:41:33 | 
           0:41:33 
         | 
				
           0:41:33 
         | 
			
| スイムF | 7:24:50 | 
           1:24:50 
         | 
				
           0:43:17 
         | 
			
| バイクS | 7:32:22 | 
           1:32:22 
         | 
				
           0:07:32 
         | 
			
| 住吉 | 11:41:48 | 
           5:41:48 
         | 
				
           4:09:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:26:55 | 
           10:26:55 
         | 
				
           4:45:07 
         | 
			
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |