| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:17:55 | 
| 入水 | 5:12:01 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:19 | 
           0:40:19 
         | 
				
           0:40:19 
         | 
			
| スイムF | 7:22:33 | 
           1:22:33 
         | 
				
           0:42:14 
         | 
			
| バイクS | 7:29:31 | 
           1:29:31 
         | 
				
           0:06:58 
         | 
			
| 住吉 | 11:21:03 | 
           5:21:03 
         | 
				
           3:51:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:49:25 | 
           8:49:25 
         | 
				
           3:28:22 
         | 
			
| ラン4km | 15:18:10 | 
           9:18:10 
         | 
				
           0:28:45 
         | 
			
| ラン9km | 16:01:20 | 
           10:01:20 
         | 
				
           0:43:10 
         | 
			
| ラン10km | 16:07:30 | 
           10:07:30 
         | 
				
           0:06:10 
         | 
			
| ラン14km | 16:43:39 | 
           10:43:39 
         | 
				
           0:36:09 
         | 
			
| ラン19km | 17:26:44 | 
           11:26:44 
         | 
				
           0:43:05 
         | 
			
| ラン20km | 17:31:49 | 
           11:31:49 
         | 
				
           0:05:05 
         | 
			
| ラン24km | 18:03:29 | 
           12:03:29 
         | 
				
           0:31:40 
         | 
			
| ラン29km | 18:47:11 | 
           12:47:11 
         | 
				
           0:43:42 
         | 
			
| ラン30km | 18:52:54 | 
           12:52:54 
         | 
				
           0:05:43 
         | 
			
| ラン34km | 19:24:54 | 
           13:24:54 
         | 
				
           0:32:00 
         | 
			
| ラン39km | 20:00:35 | 
           14:00:35 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| FINISH | 20:06:09 | 
           14:06:09 
         | 
				
           0:05:34 
         |