| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:02:40 | 
| 入水 | 5:14:03 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:36:15 | 
           0:36:15 
         | 
				
           0:36:15 
         | 
			
| スイムF | 7:14:25 | 
           1:14:25 
         | 
				
           0:38:10 
         | 
			
| バイクS | 7:23:01 | 
           1:23:01 
         | 
				
           0:08:36 
         | 
			
| 住吉 | 11:10:41 | 
           5:10:41 
         | 
				
           3:47:40 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:34:06 | 
           8:34:06 
         | 
				
           3:23:25 
         | 
			
| ラン4km | 15:04:09 | 
           9:04:09 
         | 
				
           0:30:03 
         | 
			
| ラン9km | 15:48:47 | 
           9:48:47 
         | 
				
           0:44:38 
         | 
			
| ラン10km | 15:55:58 | 
           9:55:58 
         | 
				
           0:07:11 
         | 
			
| ラン14km | 16:29:26 | 
           10:29:26 
         | 
				
           0:33:28 
         | 
			
| ラン19km | 17:11:46 | 
           11:11:46 
         | 
				
           0:42:20 
         | 
			
| ラン20km | 17:18:22 | 
           11:18:22 
         | 
				
           0:06:36 
         | 
			
| ラン24km | 17:50:33 | 
           11:50:33 
         | 
				
           0:32:11 
         | 
			
| ラン29km | 18:33:52 | 
           12:33:52 
         | 
				
           0:43:19 
         | 
			
| ラン30km | 18:40:33 | 
           12:40:33 
         | 
				
           0:06:41 
         | 
			
| ラン34km | 19:13:59 | 
           13:13:59 
         | 
				
           0:33:26 
         | 
			
| ラン39km | 19:57:07 | 
           13:57:07 
         | 
				
           0:43:08 
         | 
			
| FINISH | 20:03:15 | 
           14:03:15 
         | 
				
           0:06:08 
         |