| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:33:57 | 
| 入水 | 5:27:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:48:07 | 
           0:48:07 
         | 
				
           0:48:07 
         | 
			
| スイムF | 7:36:43 | 
           1:36:43 
         | 
				
           0:48:36 
         | 
			
| バイクS | 7:56:45 | 
           1:56:45 
         | 
				
           0:20:02 
         | 
			
| 住吉 | 12:24:19 | 
           6:24:19 
         | 
				
           4:27:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:19:00 | 
           10:19:00 
         | 
				
           3:54:41 
         | 
			
| ラン4km | 17:02:33 | 
           11:02:33 
         | 
				
           0:43:33 
         | 
			
| ラン9km | 17:47:29 | 
           11:47:29 
         | 
				
           0:44:56 
         | 
			
| ラン10km | 17:52:33 | 
           11:52:33 
         | 
				
           0:05:04 
         | 
			
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |