| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:23:19 | 
| 入水 | 5:29:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:46:04 | 
           0:46:04 
         | 
				
           0:46:04 
         | 
			
| スイムF | 7:37:11 | 
           1:37:11 
         | 
				
           0:51:07 
         | 
			
| バイクS | 7:46:04 | 
           1:46:04 
         | 
				
           0:08:53 
         | 
			
| 住吉 | 11:57:55 | 
           5:57:55 
         | 
				
           4:11:51 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:50:22 | 
           9:50:22 
         | 
				
           3:52:27 
         | 
			
| ラン4km | 16:23:58 | 
           10:23:58 
         | 
				
           0:33:36 
         | 
			
| ラン9km | 17:11:11 | 
           11:11:11 
         | 
				
           0:47:13 
         | 
			
| ラン10km | 17:18:04 | 
           11:18:04 
         | 
				
           0:06:53 
         | 
			
| ラン14km | 17:52:07 | 
           11:52:07 
         | 
				
           0:34:03 
         | 
			
| ラン19km | 18:42:24 | 
           12:42:24 
         | 
				
           0:50:17 
         | 
			
| ラン20km | 18:48:48 | 
           12:48:48 
         | 
				
           0:06:24 
         | 
			
| ラン24km | 19:29:41 | 
           13:29:41 
         | 
				
           0:40:53 
         | 
			
| ラン29km | 20:22:50 | 
           14:22:50 
         | 
				
           0:53:09 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |