| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:20:00 | 
| 入水 | 5:13:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:47:00 | 
           0:47:00 
         | 
				
           0:47:00 
         | 
			
| スイムF | 7:35:34 | 
           1:35:34 
         | 
				
           0:48:34 
         | 
			
| バイクS | 7:50:13 | 
           1:50:13 
         | 
				
           0:14:39 
         | 
			
| 住吉 | 11:49:34 | 
           5:49:34 
         | 
				
           3:59:21 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:20:20 | 
           9:20:20 
         | 
				
           3:30:46 
         | 
			
| ラン4km | 15:49:38 | 
           9:49:38 
         | 
				
           0:29:18 
         | 
			
| ラン9km | 16:30:38 | 
           10:30:38 
         | 
				
           0:41:00 
         | 
			
| ラン10km | 16:37:41 | 
           10:37:41 
         | 
				
           0:07:03 
         | 
			
| ラン14km | 17:10:31 | 
           11:10:31 
         | 
				
           0:32:50 
         | 
			
| ラン19km | 17:54:52 | 
           11:54:52 
         | 
				
           0:44:21 
         | 
			
| ラン20km | 18:02:01 | 
           12:02:01 
         | 
				
           0:07:09 
         | 
			
| ラン24km | 18:37:48 | 
           12:37:48 
         | 
				
           0:35:47 
         | 
			
| ラン29km | 19:29:11 | 
           13:29:11 
         | 
				
           0:51:23 
         | 
			
| ラン30km | 19:36:58 | 
           13:36:58 
         | 
				
           0:07:47 
         | 
			
| ラン34km | 20:18:48 | 
           14:18:48 
         | 
				
           0:41:50 
         | 
			
| ラン39km | 21:08:38 | 
           15:08:38 
         | 
				
           0:49:50 
         | 
			
| FINISH | 21:16:53 | 
           15:16:53 
         | 
				
           0:08:15 
         |