| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:49:17 | 
| 入水 | 5:25:32 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:44:46 | 
           0:44:46 
         | 
				
           0:44:46 
         | 
			
| スイムF | 7:34:44 | 
           1:34:44 
         | 
				
           0:49:58 
         | 
			
| バイクS | 7:45:57 | 
           1:45:57 
         | 
				
           0:11:13 
         | 
			
| 住吉 | 12:32:34 | 
           6:32:34 
         | 
				
           4:46:37 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:10:36 | 
           10:10:36 
         | 
				
           3:38:02 
         | 
			
| ラン4km | 17:00:03 | 
           11:00:03 
         | 
				
           0:49:27 
         | 
			
| ラン9km | 17:51:12 | 
           11:51:12 
         | 
				
           0:51:09 
         | 
			
| ラン10km | 17:57:48 | 
           11:57:48 
         | 
				
           0:06:36 
         | 
			
| ラン14km | 18:38:22 | 
           12:38:22 
         | 
				
           0:40:34 
         | 
			
| ラン19km | 19:27:29 | 
           13:27:29 
         | 
				
           0:49:07 
         | 
			
| ラン20km | 19:34:54 | 
           13:34:54 
         | 
				
           0:07:25 
         | 
			
| ラン24km | 20:22:51 | 
           14:22:51 
         | 
				
           0:47:57 
         | 
			
| ラン29km | 21:11:08 | 
           15:11:08 
         | 
				
           0:48:17 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |